Cara Mengobati Migrain Tanpa Obat-Obatan

Cara Mengobati Migrain Tanpa Obat-Obatan – Migrain merupakan sakit kepala berulang dan sangat nyeri yang parah hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Terdapat gejala lain seperti mual, lemas, muntah, kepala terasa pusing dan berkunang-kunang bahkan beberapa juga menjadi sensitif terhadap cahaya, suara keras, dan lain-lain. Namun jangan khawatir karena terdapat cara mengobati migrain yang mudah.

Cara Mengobati Migrain

Cara Mengobati Migrain Dengan Ampuh

Cara yang pertama kali terpikirkan oleh orang-orang untuk mengobati migrain adalah dengan membeli obat dari apotek namun ternyata migrain juga bisa diobati tanpa obat-obatan dan bisa dicoba di rumah karena aman apalagi jika kondisi tidak mendukung untuk keluar rumah. Inilah cara alami mengobati migrain.

  1. Minum jahe hangat

Jahe diyakini dapat meredakan migrain yaitu dengan cara menyeduh jahe atau teh yang dicampur dengan jahe bubuk yang akan membantu meredakan migrain.

  1. Menghirup aroma lavender

Menurut penelitian, aroma lavender dapat meredakan gejala migrain terutama yang disebabkan karena stres. Caranya adalah dengan menghirup minyak esensial lavender atau oleskan ke kulit. Ternyata dengan menghirup aroma lavender juga dapat menghilangkan stres, mengatasi depresi, rasa cemas, dan membantu tidur nyenyak.

  1. Mengoleskan minyak daun peppermint

Sama seperti minyak lavender, minyak daun peppermint juga bisa dijadikan sebagai obat migrain alami dengan cara mengoleskan minyak ke dahi dan pelipis karena rasa menthol akan membantu meredakan nyeri dan mual.

  1. Pijat bagian pelipis

Pemijatan ternyata dapat mengurangi migrain dan membuat kepala lebih rileks. Cara ini merupakan cara efektif yang sudah dilakukan sejak lama. Jika anda ingin lebih rileks, bisa menambahkan minyak yang memiliki sensasi dingin atau hangat sesuai keinginan atau minyak peppermint dan lavender.

  1. Jaga pola makan

Kurangnya zat magnesium juga menjadi salah satu penyebab migrain dan sakit kepala sehingga cara mengobati migrain yaitu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat magnesium karena dapat meredakan migrain dan mencegahnya muncul kembali. Beberapa makanan sumber magnesium yaitu pisang, alpukat, brokoli, bayam, sawi, kacang-kacangan, susu dan produk olahan susu, salmon, biji gandum utuh dan masih banyak lagi.

Deskripsi : cara mengobati migrain dapat dilakukan di rumah dengan bahan alami bahkan lebih ampuh daripada menggunakan obat-obatan.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *